Tag: Ontspannen spieren

Workout

Als je flink traint dan moet je wel lief zijn voor je spieren. Want als jij lief bent voor je spieren dan zijn je spieren ook lief voor jou en heb je minder last van je lijf de dag na de training. Tenminste dat is mijn ervaring. Om nou te zeggen dat ik een super sportvrouw ben mmmm nee maar ik ga braaf een paar keer in de week sporten om alles soepel te houden.

Lees meer